Меню

26 неделя календаря беременности


26-nedelya-kalendarya-beremennosty-ghivot Женщина, которая носит под сердцем малыша, с нетерпением ждет появления первых шевелений. Оттого насколько они будут регулярными и постоянными, зависит жизнеспособность малыша, проявление темперамента заметно, еще в утробе матери. Достигая середины срока беременности, будущая мама с уверенностью знает, кто у нее родится и примерно в какой период. Заканчивается 25 неделя беременности и начинается третий триместр, период, когда ребенок полностью сформировался в материнской утробе. Частые проблемы со сном и головными болями можно решить пешими прогулками на свежем воздухе. Настало подходящее время походить на курсы для будущих мам, где мужчины должны понять труд женщины становиться матерью. Избавиться от переживаний по поводу предстоящих родов и получить все ответы на вопросы помогут консультанты по беременности и родам или практикующие акушеры.

Питание и режим будущей мамы

Кардинально изменять рацион питания будущей маме не стоит, нужно акцентировать внимание на полезных продуктах, которые не будут вызывать изжогу или тошноту. С изжогой справиться легче, соблюдая режим питания. Тошнота же может присутствовать постоянно, не давая покоя будущей маме. Избавиться от дискомфорта во время 26 недели можно, питаясь дробными порциями, включая в ежедневный рацион свежие овощи и фрукты.26-nedelya-kalendarya-beremennosty-parametri
Первые и последующие месяцы беременности, женщине не рекомендуется переедать соленое, жирное, жареное или копченое. Употребляя пищу нужно помнить, что на этой неделе ребенок может чувствовать ее вкус, поэтому избегать горькой еды и приправ в пищу. Интенсивный рост плода в конце второго триместра может привести к крупному плоду в итоге, если женщина не будет себя контролировать и бесконтрольным перееданием. Витамины и микроэлементы должны присутствовать в рационе будущей мамы – их можно получить, употребляя в пищу или через витаминные комплексы. Употребляя мелкими порциями примерно до 3000 калорий в день, девушка ограничит перегрузку пищеварительной системы.

Что происходит с малышом

На 26 неделе беременности женщина ощущает все прелести своего состояния. Ребенок уже достигает в росте 31–32 см и весит до одного килограмма. Активный малыш ежедневно напоминает маме о своем присутствии, может реагировать на свет и звуки. 26-nedelya-kalendarya-beremennosty-razvitieХаотичные движения плода постепенно приобретут координацию, станут более отчетливыми. У плода формируется режим сна и пробуждения, можно приучить малыша просыпаться в определенное время.26-nedelya-kalendarya-beremennosty-uzi
Пение мамы или яркий свет от лампы заставят его прислушаться и открыть глазка, если он спал. Резкие звуки или шум могут испугать малыша, их стоит избегать. К концу этой недели формируются первые зачатки зубов у ребенка, которые в возрасте 7 лет будут заменять выпадающие молочные. Пройдет 26 неделя беременности развитие малыша начнет стремительно ускоряться, будет набираться вес и рост, имея уже собственные гормоны.

Секс

Если противопоказаний от лечащего гинеколога нет, то беременная женщина не должна отказывать себе в интимных ласках с мужем. Секс на 26 неделе беременности возможен с медицинской точки зрения, но нужно быть осторожными и менее активными в сексуальном плане. Нужно выбирать позы, не давящие на живот и не доставляющие будущей маме дискомфорта. Секс на таком сроке вызывает большее желание, обычно, это связано с максимальным приливом крови ко всем органам малого таза и как эффект сильный оргазм. Так как плод уже хорошо закреплен в полости матки, смело можно заниматься сексом, не думая о перебоях в гормональном фоне.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *