Возможно, 27-я неделя беременности ознаменовалась для вас самыми яркими снами — в то время, когда малыш начал распознавать свет и тень. В продолжение третьего триместра вашему сну может мешать серьезный дискомфорт: гораздо ощутимее становятся шевеления быстро растущего плода, он больше бодрствует и нередко активность приходится на ночное время. Но уже в это время вы можете постараться воздействовать непосредственно на беспокойное дитя: малыш начинает хорошо различать и реагировать на разные звуки. Мягко погладьте живот, поставьте спокойную музыку, спойте колыбельную сами.
Состояние матери
В этот период ребенок занимает всю матку.
Начинается секреция молозива.
28 неделя беременности — время контроля всех важных параметров состояния матери.
Необходимо пройти тесты, сдать анализы.
- Измерить вес, рост, объем таза.
- Контролировать артериальное давление.
- Сдать общие анализы мочи и крови.
- Проверить уровень гемоглобина в крови.
- Провести тест реакции на глюкозу.
При отрицательном резус-факторе необходимо пройти тест на антитела.
Прибавка в весе снижает активность мамы, появляется ощущение неуклюжести, но к тем недомоганиям, которые коснулись именно вас, вы уже относитесь спокойно, просто привыкнув к ним. Изжога и тошнота могут и не коснуться вас, но боли в спине проявляются у большинства будущих мам.
На 28-й неделе часто могут возникать страхи из-за так называемых «пробных схваток» — сокращений матки с ощутимым напряжением живота. Это нормальное явление, не нужно пугаться, к родовым схваткам оно не имеет отношения.
Ваш малыш
Рост ребенка в это время в среднем составляет 36 см, вес около 1 100 г. Это средний размер кочана капусты. Малыш растет, становится плотнее и сильнее, на мозге появляются борозды и извилины, растет его масса. Ребенок ощущает не только свет и тень, звуки, но и вкусовые оттенки.
Разглаживается кожа плода благодаря наращиванию подкожной клетчатки, становятся длинными ресницы. Для прослушивания сердца достаточно вооружиться фонендоскопом.
Режим питания
28 неделя беременности — время, когда врачи рекомендуют уделять особе внимание диете. Старайтесь употреблять все необходимые витамины, микроэлементы, питательные вещества. Но в силу должны вступать и разумные ограничения, поскольку именно с этого времени набор веса матерью становится очень быстрым. Обычное прибавление в весе к этому времени — от 7.5 до 11 кг.
Энергетическая ценность употребляемой в течение дня пищи должна составлять около 3000 ккал. Излишний набор веса вреден как плоду, так и матери. Может возникнуть серьезный токсикоз, а потерявшие эластичность ткани при быстром наборе веса приводят к новым сложностям во время родов. Старайтесь отказаться в этот период от слишком соленой пищи, даже если вас к ней очень тянет: избыток натрия плохо влияет на почки, отеки из-за задержки жидкости становятся причиной сильного дискомфорта. Кальций принимать обязательно.
Интимная близость
При нормально протекающей беременности ограничений для занятий сексом нет. Наоборот, занимаясь в это время сексом, вы оказываете на ребенка положительное влияние. Самочувствие мамы также улучшается, могут появиться очень яркие оргазмы.
При сложной беременности, с угрозой преждевременных родов, при гипертонусе матки врачи могут рекомендовать полностью отказаться от занятий сексом. В этой ситуации необходимо обговорить вопрос со своим врачом и строго следовать его рекомендациям.
Уже совсем скоро
При риске преждевременных родов старайтесь соблюдать все рекомендации, которые помогут этого избежать. Легкие ребенка не функционируют, приходится прибегать к искусственной вентиляции, возможны другие серьезные осложнения. В любом случае, внутри мамы к этому времени уже развился полноценный ребенок, календарь срока беременности стремительно идет к завершению. 29-я неделя будет не менее беспокойной.
Активная фаза роста, проявление реакции на внешние раздражители станут более интенсивными и очевидная связь поведения малыша в зависимости от того, что окружает вас, становится все более выраженной. Совсем скоро на свет появится новый человек.
