preg_136_HPПотерпите еще немного. Совсем скоро вы сможете взять на руки вашу кроху. Последние недели тянутся так долго. Кажется, недавно вы сообщили своим родным, что у вас будет девочка или мальчик, как уже совсем не за горами роды. Ваша фигура заметно изменилась, живот очень сильно вырос, а походка оставляет желать лучшего. Неудобно сидеть, лежать, ходить, стоять. Ничего, еще немножко и все изменится. У вас 37 неделя беременности и вам сейчас просто необходимо очень сытно и вкусно питаться . Ешьте больше молочного, фрукты, орехи, в целом, продукты, богатые витаминами. Очень опасно переедание, поэтому смотрите, не переусердствуйте! Рекомендуется кушать маленькими порциями, ни в коем случае не наедаться. 
Вы уже можете услышать, как бьется сердечко малыша, прислонив ухо в животу. Оно бьется очень часто, поэтому не пугайтесь, услышав как сердечко колотится.
Сейчас вас может по ночам сопровождать бессонница. Это случается чаще из-за того, что малыш не дает маме уснуть ночью, вертится, бьет ножками в живот. Бывает на отсутствие сна влияют страхи и переживания о предстоящих родах. Бессонницу терпеть не нужно, нужно что-то предпринимать. Лучше всего выпить травяной настой, он вас успокоит и малыша тоже.nestumo-savaite-37 
Прогулки на свежем воздухе положительно влияют на будущие роды. Гуляйте в окружении любимых людей, испытывайте только положительные эмоции, наслаждайтесь каждой минутой беременности, ведь так скоро это все закончится. Читайте интересные и увлекательные книги, развивайте малыша изнутри, смотрите благоприятные и радостные фильмы, малыш вместе с вами будет испытывать радость и счастье. 
Советуем вас поглаживать живот как можно чаще. Малыш чувствует изнутри тактильное прикосновение и радуется в вашем животике. Он чувствует теплоту и нежность маминых и папиных рук.
Желаем вам спокойных и безболезненных родов! Не нервничайте и не переживайте. Берегите свое здоровье и здоровье малыша, ведь скоро вас будет двое.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *