Диастаз после родов как устранить

Диастаз живота после родов: почему он возникает и как с ним бороться? Именно в такой форме часто задается вопрос недавно родившими женщинами, вдруг обнаружившими, что их округлый животик после изгнания плода вовсе не торопиться становиться плоским и подтянутым.

Диастаз — что это за проблема и почему ею интересуются именно недавно рожавшие женщины? Под этим термином понимается расхождение прямых мышц живота. С этим неприятным явлением сталкиваются порядка четверти всех рожениц. Читать далее →

Лохии после родов

Постродовые выделения, состоящие из обрывков плодных оболочек, эндометрия, сгустков крови и слизи называются лохии. Они являются следствием очищения матки и начало ее восстановления. Кровь скапливается в матке из-за отделения детского места. Плацента и эндометрий были плотно «сцеплены» между собой.

Капиллярная сетка, которая питала плаценту «разрывается» при ее отделении. И поверхность эндометрия начинает кровоточить. Матка же, сокращаясь, изгоняет из себя кровь и ненужные остатки, свидетельствующие о недавнем пребывании ребенка в утробе матери. Лохии после родов — это норма. Патологией будет их отсутствие или внезапное прекращение. Читать далее →

Субинволюция матки после родов

После родов, орган, который был вместилищем плода все девять месяцев, рос и растягивался вместе с малышом, начинает приходить в норму. Мгновенное уменьшение происходит по причине изгнания плода, дальнейшее за счет рассасывания внутриклеточного протеина мышечного слоя матки. Таким образом клетки «худеют», но их количество сохраняется.

В течение 14 дней после появления ребенка на свет матка возвращается в полость малого таза, к концу 6 недели постродового периода она достигает своего нормального размера (около 70 грамм против 1 кг после родов). Кровотечение останавливается благодаря сокращению мышечных волокон. Сокращения помогают изгнать сгустки крови, эндометрий начинает нарастать.

Этот процесс получил название инволюции, а его замедление называется субинволюция матки.

Читать далее →

Растяжки на животе после родов

Две трети женщин сталкиваются со стриями в постродовом периоде. Стрии обычно называют растяжками. Но это не просто чрезмерное растяжение кожи. Это микроразрывы отдельных волокон кожного покрова, заживающих рубцом. «Свежие» стрии имеют буро-синюшный цвет, полностью зарубцевавшиеся — белый.

Образуются они действительно в местах максимального растяжения кожи. Чаще всего располагаясь на самых соблазнительных местах женского тела: на бедрах, ягодицах, груди.

Виновником образования растяжек на животе после родов считается кортизол. Его усиленная секреция и выброс в кровь приводят к тому, что волокна кожи становятся истонченными, растягиваются и разрываются. Способствует этому процессу не очень хорошее состояние кожного покрова (недостаточная эластичность, слабая регенеративная способность кожи). Как же бороться со стриями и можно ли от них избавиться насовсем? Читать далее →

Секс после родов

Есть народности, у которых практикуется секс едва ли не в течение первых 3 суток после родов. Современные гинекологи неодобрительно относятся к подобной поспешности. На то, чтобы организм восстановился и супружеские отношения стали гармоничными женщине нужно время. Это касается и физического и морального аспекта.

Почему не следует поспешно бросаться в объятья любящего супруга? Сколько нельзя заниматься сексуальными радостями? Когда и как лучше возобновлять интимные отношения между партнерами? Эти вопросы волнуют большинство молодых пар. Читать далее →

Упражнения Кегеля при геморрое

Упражнения, разработанные акушером-гинекологом А. Кегелем изначально предназначались для решения проблем, возникающих у женщин в процессе беременности и после родов (геморроя, нарушения сдерживания мочи, ослабления миометрия).

Со временем он разработал целый ряд специальных комплексов для обоих полов, которые помогали восстановить тонус мышц таза, устранить застойные явления и помочь в решении целого ряда проблем.

Не многие задумываются о том, что матка — это такой же мышечный орган, как и любой другой, мышцы, сжимающие анус, ничем не отличаются от всех остальных группы мышц в плане потребности в тренировке. Интимная гимнастика Кегеля достаточно проста в исполнении, многие упражнения можно делать в период беременности, она практически не имеет противопоказаний и славится своей эффективностью. Читать далее →