Меню

Как убрать растяжки на животе после родов?


как убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях

Растяжки (стрии) – это небольшие рубцы, образовавшиеся на коже в результате микроповреждений при ее растяжении. Такие рубцы могут образоваться при резком похудении и вне беременности, но гормональный взрыв в организме беременной очень способствует их образованию. Они не опасны, но доставляют многим дамам эмоциональный дискомфорт. Поэтому новоявленные мамочки интересуются, как избавиться от этого неприятного «приобретения» в салоне или как убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях. Конечно, лучше озаботиться этим вопросом до рождения ребенка, а еще лучше до беременности. Потому что предотвратить появление рубцовых изменений проще, чем потом избавиться от них. В домашних условиях можно лишь сделать их менее заметными.

С чего начинать?

Растяжки образуются при недостаточной эластичности кожного покрова. В гестационном периоде, когда женщина не только набирает вес, но и ее живот активно растет, сильно увеличиваясь в размере, при нехватке витаминов, коллагена и эластина риск появления стрий очень велик. Здоровый образ жизни, который включает рациональное питание и умеренные физические нагрузки – прекрасная профилактика этого явления. Отказ от жирных, жаренных и чрезмерно острых блюд, фаст-фуда, цветных газированных и стимулирующих напитков в первую очередь полезен для плода. Но и для дермы мамы рацион, составленный из фруктов (желательно экологически чистых), овощей, богатый витамином А и Е – это подарок богов. Именно такой рацион позволяет предотвратить появление стирий. Важен также и питьевой режим. Кожа не любит обезвоживания. Два литра в день нужно выпивать, чтобы она выглядела молодо.

Что делать после родов дома?

Если неприятных изменений избежать не удалось, то в постродовом периоде могут помочь быстро принятые меры. Правда, они зависят от того, кормит ли молодая мама своего малыша грудью или нет. Грудное вскармливание накладывает целый ряд ограничений и начинать в этом случае нужно:

  • с упражнений (первые упражнения показывает в роддоме физиотерапевт, их можно взять на вооружение);
  • с контрастного душа, эта процедура стимулирует процессы кровообращения в тканях, улучшает их питание;
  • массажа или самомассажа;
  • можно использовать скрабы и крема собственного приготовления.

Скрабы помогают удалить верхний ороговевший слой эпидермиса, крема питают и увлажняют кожу. Это помогает сделать неприятные маленькие шрамики менее заметными. Строгих ограничений к применению косметологических средств промышленного изготовления нет, но заботливой маме все-таки лучше с ними повременить. Если же она решила их использовать, нужно внимательно читать состав, и выбирать средства с мягкой отдушкой. Покупать такие средства следует в специальных магазинах.

Салонные способы решения проблемы

Если, невзирая на профилактические меры и самостоятельные методы борьбы, стрии остаются слишком заметными, современная косметология предлагает много способов решения проблемы. Некоторые из них не запрещены кормящим женщинам (микродермообразия и массаж специальным аппаратом LPG), другие придется отложить на полгода или до прекращения кормления (лазерная коррекция, химический пилинг, мезотерапия и абдоминальная пластика).

Массаж улучает трофику тканей, любой из видов пилинга, так же как и самодельный скраб, лишь снимает ороговевший слой кожи. Но в отличие от последнего, после салонной обработки не следует подставлять солнечным лучам обработанные участки. Поэтому пилинги, как и лазерную коррекцию советуют делать в осень или под зиму. Лазерная коррекция — это удаление (выжигание) поврежденного участка эпидермиса, вместо которого образуется новый гладкий слой. Мезотеропия — это инъекции комплексного препарата, состоящего из витаминов и минералов, выполняемые подкожно. Эти методы делают растяжки практически незаметными, но не избавляют от них полностью. Абдоминопластика болезненна, процесс заживления после ее проведения длительный.

Несмотря на такое обилие методов решения проблемы лучшими, то есть более здоровыми и полезными для тела являются профилактика и домашние способы поддержания собственного тела в хорошем состоянии.


Комментарии 1

  • Еще бы время после родов на себя найти — в этом самая главная проблема.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *