Меню

Выпадение волос после родов. Причины, что делать и как остановить выпадение?


после родов сильно выпадают волосы что делать какие витамины пить

Любой человек каждый день теряет волосы, проблемой такая потеря становится, когда количество потерянных волосинок переваливает за сотню в сутки. Многие женщины, родив малыша, не замечают чрезмерного выпадения волос или существенного ухудшения их состояния. Тем не менее, через пару месяцев после родов можно столкнуться с изрядным поредением шевелюры. Почему же после родов сильно выпадают волосы? Что рекомендуют делать специалисты, какие витамины пить, и как еще можно сохранить объем и красоту волос? К каким специалистам можно обращаться? Поговорим об этом в нашей статье на SkoroMamoy.

Причины потери волос после родов

Часто женщины замечают, что во время беременности их волосы стали пышнее, прическа выглядела красиво, каждая прядь блестела, а через 2-4 месяца после родов волосы потускнели, стали сечься и выпадать больше обычно. Почему такое происходит? Причины могут быть:

  • физическими;

  • патологическими.

Гормоны, которые вырабатывает женский организм в процессе беременности в больших количествах (например, эстроген), стимулируют обновление клеток кожи, рост волос. Поэтому у беременных такая красивая эластичная кожа и так хорошо выглядит прическа. Через несколько месяцев после родов эти гормону приходят в норму. Такое резкое изменения уровня эстрогенов в крови является физиологической причиной ухудшения качества волос. В этом случае любое наружное воздействие (маски, скрабы, концентраты питательных веществ, бальзамы и дорогие шампуни) бесполезно. Примерно через год после рождения малыша процесс выпадения прекратится, начнут расти новые волосы, вернется блеск. Если женщина стриглась во время беременности, это никак не повлияет на гормональные процессы в организме и на процесс смены волос тоже.

Патологические причины постродовой потери волос

Кроме гормональных пертурбаций, причиной потери волос может стать стресс. Необязательно это должно быть какое-то негативное событие в жизни новоявленной мамочки. Появление ребенка, возросшая в связи с этим ответственность, недосыпание вполне могут стать тем стрессом, который скажется на качестве волос. Есть и более серьезные причины, о которых сигнализирует организм потерей волос:

  • постродовая депрессия;

  • анемия;

  • несбалансированный рацион (дефицит витаминов, микроэлементов, белков);

  • эндокринные заболевания (поликистоз яичников, патология щитовидной железы);

  • последствия оперативного вмешательства и наркоза (если проводились);

  • постродовая андрогенная алопеция.

В любом случае, если выпадение волос продолжается более года или заметна значительная потеря волос, можно заподозрить, что стрессом и снижением уровня эстрогена не обошлось. В этом случае нужно обратиться за консультацией к врачу. На первом этапе к гинекологу.

Что делать при выпадении волос?

Самый эффективный способ повлиять на выпадение волос – это устранить причину этого состояния. Маски и другие наружные средства помогают далеко не во всех ситуациях. Они хороши при стрессе, и могут быть вспомогательным методом восстановления волос при недостатке нутриентов в рационе. Выпадение волос, связанное с обеднением рациона развивается в двух случаях:

  • молодая мама жаждет быстро сбросить вес и ограничивает себя пище;

  • при кормлении малыша грудью у него развивается аллергия, и женщина оставляет в своем рационе лишь те продукты, которые менее всего могут, стать причиной диатеза.

В первом нужно гармонизировать рацион, со строгими диетами подождать до конца кормления, а еще лучше больше времени уделять спорту, сочетая его с полноценным здоровым питанием и витаминными комплексами, сбалансированными для беременных женщин и кормящих мам (Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь, Мульти-табс Перинатал). Во втором случае можно воспользоваться питательными масками из натуральных продуктов:

  • кефира;

  • яичного желтка;

  • черного хлеба;

  • желатина;

  • любого растительного масла (оливкового, конопляного, ростков пшеницы, льняного, репейного, авокадо);

  • хны (для светловолосых женщин подойдет бесцветная хна).

Они уменьшат истончение и выпадение волос, но в полной мере волосяной покров начнет восстанавливаться, когда в меню можно будет включить более широкий перечень продуктов.

Анемии, которые являются частыми последствиями тяжелых гестозов, осложненных родов, постродовых кровотечений — это наиболее частая причина ухудшения качества волос и их выпадения. Препараты железа легко могут исправить ситуацию, но при кормлении малыша грудью выбор средства и возможность его применения определяется исключительно врачом.

Некоторые женщины реагируют на оперативное вмешательство и наркоз потерей волос. В этом случае волосяной покров восстанавливается самостоятельно в течение 3-4 месяцев.

Андрогенная алопеция и эндокринные заболевания не поддаются лечению питательными масками. Лечение должен назначать врач. В первом случае – это трихолог, во втором – эндокринолог и гинеколог. Андрогенная алопеция чаще развивается у женщин в пре- и постклимактерическом периоде. Но иногда резкие гормональные перепады провоцируют развитие этого состояния при наличии генетической предрасположенности после рождения ребенка. Грамотно подобранное лечение может приостановить процесс и даже до некоторой степени восстановить волосяной покров.

Как предотвратить или уменьшить потерю волос после родов?

Общие рекомендации, которые позволяю поддерживать здоровье и блеск волос в любом периоде жизни женщины, прекрасно подходят для постродового периода.

Во-первых, присутствие в рационе продуктов, содержащих ПНЖК, позитивно влияют на состояние кожи и ее придатков (ногтей, волос). Употребление рыбьего жира, льняного, конопляного и оливкового масла внутрь существенно улучают рост волос и их качество.

Во-вторых, использование натуральных средств для ухода за кожей головы и волосами положительно сказывается на их здоровье.

В-третьих, бережное отношение к своим волосам позволит потерять меньше волос. Не стоит слишком часто окрашивать их, завивать с помощью химических средств, пользоваться утюжками и носит стягивающие волосы прически.

В-четвертых, не пренебрегайте легким самомассажем кожи головы. Такой массаж улучшает кровоснабжение кожного покрова и питание луковиц волос. Это благотворно сказывается на их росте и красоте.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *