Меню

Кофе при беременности на ранних сроках


Кофе при беременности на ранних сроках

Это один из самых спорных вопросов, касающихся поведения при беременности. Спорят медики и биологи, спорят будущие мамочки, так и не придя к общему мнению. Если вы не человек утром, пока не выпьете чашку кофе, и весь день им «заправляетесь», чтобы поддерживать работоспособность, ответ – конечно, не пить кофе при беременности на ранних сроках. По крайней мере, в обычном для вас количестве. А если пить, но понемногу? Что на это говорят врачи? Читайте на Skoromamoy.ru.

Если раньше гинекологи категорически были против кофе и кофейных напитков, особенно в ранние сроки гестации, то в последнее время, вслед за западными медиками, они разрешают заядлым кофеманкам пить по 1-2 кофейных чашечек кофе в сутки, отнеся употребление напитка на утренние часы. Чем может быть полезен кофе и почему от него все-таки советуют отказаться? Давайте рассмотрим эти вопросы подробнее.

Чем привлекателен и опасен кофе?

Кофеин, один из основных компонентов кофе, расширяет сосуды, положительно сказывается на настроении и отменно бодрит. В небольших дозах и при отсутствии регулярности употребления этот напиток может принести пользу. Он помогает перенести перепады настроения, свойственные всем беременным и связанные с гормональными изменениями в организме.

Но при постоянном применении напитка, кофеин вызывает привыкание, и его отсутствие сказывается на настроении. Но не это самая большая угроза для женщины и малыша в гестационном периоде. Кофе в период вынашивания ребенка, особенно в объеме более 2-х кофейных чашек по следующим причинам:

  • злоупотребление этим напитком может привести к самопроизвольному прерыванию беременности;
  • для гипертоников чашка кофе – это двойной риск, связанный с подъемом АД и повышением угрозы срыва более чем на 60%;
  • для мамы, которая страдала до беременности гастритом, злоупотребление этим напитком чревато обострением гиперацидного (с повышенной кислотностью) гастрита, при беременности этого лучше избежать;
  • кофе повышает риск развития сахарного диабета у ребенка в будущем;
  • при злоупотреблении этим напитком, нарушается электролитический баланс в организме матери, сужаются сосуды, в том числе плацентарные, это грозит малышу хронической гипоксией;
  • кофеин в больших дозах влияет и отнюдь не положительно на развитие основных систем плода (нервной и сердечно-сосудистой), даже небольшие дозы кофеина могут вызвать учащение ритма маленького сердца (а такие перегрузки, начавшиеся еще в утробе, не пойдут на пользу малышу);
  • кофе вымывает кальций из организма матери и поэтому весьма негативно влияет на закладку зубов и формирование костной ткани;
  • кофе обладает мочегонным эффектом, это значит, что количество жидкости в организме будущей мамочки уменьшается, ее кровь становится более густой, а это сказывается на питании тканей ее тела и плода.

Конечно, это потенциальные риски. Но если вы спокойно переносите отсутствие кофеина, лучше откажитесь от кофе, особенно в начале беременности. Можно ли кофе на ранних сроках беременности, если продуктивно начать день без него не получается? Согласно мнению современных медиков можно в объеме 1-2 кофейных (то есть маленьких) чашечек. Кофе, который вы пьете, должен быть натуральным. Желательно приобретать его в зернах. Откажитесь от желания посмаковать напиток после обеда и тем более в вечернее время, он призван возбуждать нервную систему, и может стать причиной нарушения сна. Бессонница беременной совершенно ни к чему.

Чем заменить кофе при беременности?

Кофе на любом сроке беременности, особенно на раннем, вполне можно заменить другим более полезными напитками. Женщинам, у которых развилась зависимость от кофеина, трудно будет переключиться на эти напитки, поэтому переход можно осуществить постепенно. Конечно, полным аналогом кофе, тем более натуральному, они не являются. Ни по составу, ни по вкусовым качествам. Но, если не относиться к ним с предубеждением, они могут принести пользу, улучшив работу ЖКТ, и не оказывая негативного влияния на миокард матери, ее давление и на формирование и работу органов ее малыша. К таким напиткам относят молотый под кофе цикорий, который ароматен, и по вкусовым качествам немного напоминает кофе. Если его приготовить с молоком и сахаром, будет вполне приемлемым на вкус, а некоторым женщинам он просто понравится. Еще одним приятным напитком является какао, пить его нужно умеренно и не стоит делать из него горячий шоколад. Чашечка в день этого напитка вполне способна стать достойной заменой кофе.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *