Меню

Прогулки будущей мамы


progulki-buduschey-mami Бесспорно, будущей маме необходимо каждый день гулять. А знаете, как сделать прогулку полезной и радостной? Займитесь спортом на свежем воздухе — и почувствуете двойной заряд бодрости и отличного настроения. Чем активнее вы будете сейчас, тем больший запас хорошего самочувствия останется у вас на будущее.

Вам понравятся прогулки в парке. Чистый, благоухающий воздух блики солнца на дорожках. После «тренировки» обнимите березку, прижавшись к ней щекой, и она будет вас лечить и «заряжать». Известно, что именно эта «русская красавица» обладает положительной энергетикой, а также снимает различные негативы. Больше всего это дерево благоволит женщинам, дает им утешение в трудную минуту. Она убеждает нас, что все маленькие женские слабости можно легко обратить в достоинства.progulki-pri-beremennosti

Во время «общения» с березой дыхание становится равномерным. С глубокими вдохами и выдохами, тело остается расслабленным. Энергия наполняет вас с каждым вдохом, при задержке дыхания «замирает» на какое-то время в груди, а при выдохе постепенно распределяется по всем энергетическим каналам в каждую клеточку организма. Помните о том, что сеанс получения энергии от дерева не должен превышать пяти минут. После этого лучше немного пройтись пешком, не бегать и не выполнять тяжелых физических упражнений.

Если вы испытываете неуверенность, беспокойство, раздражение или гнев, прежде чем обратиться за энергией к березе, отбросьте от себя отрицательную энергию, подойдя к дереву-вампиру. Свойствами дерева-вам-пира обладают осина, тополь, ольха, вяз, ива, акация. Они впитывают любую негативную информацию, от которой вы сами хотите избавиться, нормализуют работу наших внутренних энергетических каналов. очищают от дурных помыслов.progulki-dlya-beremennih

Из всех деревьев-вампиров на человека самое мягкое воздействие оказывает ива. Общение с ней полезно всем, а особенно женшинам и детям. Энергетика этого дерева очень схожа с энергетикой воды — не зря ивовым прутиком ищут подземные источники. Да и само дерево может существовать если и не у открытого водоема, то обязательно в сыром месте. Поэтому энергетика ивы действует подобно очищающему водному потоку — смывает с нашей души все печали, раздумья о неприкаянности, заставляет избавиться от грешных мыслей, от зависти, неверия в будущее, желания отомстить обидчику.

Лучше не приближаться к дереву-вампиру вплотную, просто постойте рядом минут двадцать, протянув к нему руки. После такой процедуры нужно немного посидеть, отдохнуть рядом с деревьями-донорами — берёзой или липой.


Комментарии 3

  • Все это конечно хорошо, но что делать если живешь далеко от парка и каких-либо прогулочных зон??.. Как-то вокруг дома ходить и дышать выхлопными газами не очень-то прельщает)))

    • Значит остается два варианта:

      1. Постоянно выезжать в парковую зону и т.п.

      2. Жить на окраине города или за городом.

  • Будущей маме необходимо проводить на свежем воздухе не менее 2-3 часов в день. При этом не обязательно совершать одну длительную прогулку. Можно гулять несколько раз в день по 1-2 часа. И лучше всего это делать в парках, скверах или за городом там воздух чище, свежее и полезнее для здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *